如果您想在申通或圆通快递接收丝袜，您可以按照以下步骤操作：
1. 准备好您的有效证件（例如身份证、户口本等）和手机号，确保能联系接通。
2. 前往申通或圆通快递的营业网点或服务点，例如附近的快递代收点或快递柜。
3. 找到快递员或快递柜上的扫描设备，扫描您的有效证件并输入您的手机号码进行身份验证。
4. 确认您的快递信息，包括快递单号、收件人姓名、地址等，确保快递信息准确无误。
5. 收到快递员或快递柜的提示后，前往指定的取件位置领取您的丝袜快递。
需要注意的是，不同的快递公司对于取件流程和要求可能略有不同，您可以提前咨询申通或圆通快递客服了解具体的取件流程和注意事项。
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