我很容易被满足，有时候撸撸我样的蓝猫，也会让我忙碌一天的我感到很放松。
以下的这一些小物件，有时候也能让忙碌了一天的人感到身心放松：
1. 香薰蜡烛：点燃一支香薰蜡烛，散发出柔和的香气，可以营造一个舒适、轻松的氛围。选择适合自己喜好的香味，如薰衣草、柠檬或檀香等。
2. 按摩球或按摩器：使用按摩球或按摩器，可以放松身体的肌肉，缓解疲劳和紧张感。将其用于肩颈、手臂或脚部等部位，有助于促进血液循环和舒缓肌肉。
3. 软毛枕头：柔软的枕头可以为身体提供舒适的支撑，并帮助缓解颈部和肩部的紧张感。选择一个符合个人偏好和睡眠姿势的枕头，有助于提高睡眠质量。
4. 舒缓音乐：播放一些轻柔、舒缓的音乐，如轻音乐、自然声音或冥想音乐，可以帮助放松身心，减少压力和焦虑。
5. 泡脚盆：用温水泡脚，加入一些舒缓的精油或草药，有助于放松疲劳的脚部肌肉，促进血液循环，缓解身心压力。
6. 悠闲阅读材料：选择一本轻松有趣的书籍、杂志或漫画，放松地阅读一会儿，可以让思绪得到宣泄和放松，减轻压力。
7. 植物：将一两盆绿色植物放置在工作或居住空间，有助于提供舒缓的视觉感受，净化空气，并能带来一种自然的平静感。
这些小物件可能因人而异，因此选择适合个人喜好和需求的物品非常重要。无论是哪种方式，坚持每天花一些时间关注自己的身心健康，都可以帮助缓解忙碌和压力带来的不适。
监狱建筑师IslandBound孤岛DLC内容一览
美国最新联邦阻燃标准16CFR Part 1633介绍据美国消费品安全委员会（CPSC）日前的一项研究显示，1999年至2002年间，美消防部门接到的15300件家庭失火案中，由于床具和床垫失火而造成的案件占据第一位，但如果家庭使用不易燃烧的床垫（尤其是在着火初期），那么使用者逃脱的几率将大大提高，从而有效地降低床垫失火带来的风险。 2006年2月16号，美国消费品委员会一致通过了针对床垫阻燃的新的联邦标准16CFR1633，该标准将从2007年7月1日起正式生效。专家们预测，此项标准的实施将很有可能每年使330人免于丧命，1680人免于受伤。 早在2004年，美国加州政府率先通过了床垫新的阻燃安全法规TB603，并在2005年正式开始实施。法规要求2005年1月1日起，所有进美国加州市场的床垫必须通过TB603的测试标准。规定任何主辅材料（包含面料、无纺布、填充棉、海绵、乳胶、毛毡、椰棕、滚边带和缝纫线等）无论采用任何阻燃方式，只要成品床垫能具有阻止明火蔓延燃烧的能力，在一定的时间内让火焰自行熄灭，就可被认定为通过燃烧测试，达到TB603的标准。 最新的联邦法规16CFR Part 1633是美国各州以加州TB603为基础而推出的，并于2006年2月16日开始实施，其详细标准和要求可以从以下的网址下载： http://www.cpsc.gov/library/foia/foia06/brief/briefing.html 该项联邦标准设定了两个指标来限定火焰在床垫或床垫套装上的蔓延，其分别是在用喷燃器进行试验时： 在30分钟的测试时间内，床垫/床垫套装的最高量热释放峰值不得超过200千瓦（kW）。 在测试的最初10分钟内，总热释放量必须小于15兆焦耳（MJ）。 基于该标准的意图，条款中涉及下列床垫产品，但不应只限于下列床垫产品：
成人床垫 青少年床垫 婴幼儿床垫 便携式婴儿床垫 双层床床垫 蒲团 折叠椅（无固定的靠背或扶手） 冲气床垫（床垫冲气芯与床垫套之间有其他填充材料） 水床（床垫充水芯与床垫套之间有其他填充材料） 躺椅 可脱卸的沙发床垫 拐角组合床垫 户外坐卧两用长椅垫 折叠床床垫 母子床床垫 活动床床垫 基于标准意图，可豁免的产品有：
床垫衬垫 床垫上使用的垫子 睡袋 无垫子的填充料家具 被套及床垫芯之间无填料的空气床垫 被套及床垫芯之间无填料的水床 枕头 婴儿汽车座椅衬垫 手推车衬垫 提篮衬垫 婴儿车及躺椅衬垫 梳妆台衬垫 应式手推车衬垫 婴儿床缓冲垫 平躺式婴儿围栏衬垫 根据联邦标准，所有在标准生效当天或以后制造、进口及翻新的床垫和床垫套装产品都必须符合该标准要求。所有在美国境内制造、进口和销售床垫的厂商都必须以文件和标签来证明产品符合或高于标准要求。厂商必须对其床垫及床垫套装产品的原型确认样，生产中的产品都依照该项标准要求进行测试，获得相应的合格测试报告，并在产品上依照CPSC的要求附上永久标签。
产品原型是指产品上市前详细设计的产品模型，产品原型所涉及的材料、部件、设计及装配方式必须与最终产品的一致。其中原型测试一般由生产或装配工厂承担，每一款原型需要测试至少3个；确认样测试是产品上市前测试，是相关厂商确认其从其他生产商或原型开发者处获得原型品质的测试；生产测试是针对用于销售的最终产品在生产过程中的随机测试，是整个质量保证体系的一部分（详见1633.3,1633.7要求）。
根据新的标准，厂商被要求保有以下5类纪录：
1）测试结果（包括未通过纪录）和1633.7所规定的相关细节；
2）根据1633.7所规定的，每款床垫测试的录像或至少8张照片；
3）原型的档案记录；
4）确定联合测试的纪录；
5）品质保证纪录。
对以上所有记录要保留3年，而当地相关的纪录必须有床垫产品的制造或装配工厂保管。对于进口床垫产品，一份完整的纪录备份必须保留在美国本土某地，并在产品标签上注明。关于完整的记录保存要求参照以下标准和要求：
1）每个遵从标准的床垫或床垫/床底架要有一个永久的、显著的和易读的标签（1633.12），应包含：
a.厂商的名字；
b.厂商的地址，包括街道、城市和州；
c.生产的年、月；
d.模型的鉴定；
e.床垫的原型的识别号；
f.证明床垫符合标准的证书。
2）以上这些规定要求的信息要与显示在标签上的其他信息分开，且显示在标签上的其他信息、标志和描述不能干扰、简化和弱化以上要求的信息，或者与其发生冲突。
3）除了最终的消费者，其他人都不能撕毁，或致使、参与撕毁规定要求的贴于任何地方的任何标签。
这个最新标准的推出，对全美床垫厂商产生了一个成本可能上升的压力。因为如要符合该项新标准，不考虑到厂商的规模，评估预计每件产品的成本上升会在6.05－19.49美元之间，平均达到12.77美元，其成本的上升主要来自于材料（如，阻燃剂等）和人工，还未包含测试成本。
为了缓解这种可能的压力，该联邦标准允许两家以上的工厂共测同一个原型，产品不重叠（即无市场竞争）的小厂商可以联合进行测试和进行质量控制，从而降低成本。此外，为了降低该标准对小厂商带来的冲击，CPSC还取消了关于保留实物样品的要求。同时，依照1633.13(C)的要求，单一款式(One-of-a-kind)的床垫套装有可能豁免测试。
为此，我们要提醒国内床垫出口厂商在床垫设计时务必对床垫的定价、舒适度、耐久性及安全性（包括材料的防火性能和环保条件）等因素进行综合考虑。为了顺利突破这道新的“防火墙”，将影响降至最低，国内相关企业最好预先联系有关的专业防火检测公司，对新标准有一个完整而详细的了解。
模拟建造经营游戏监狱建造师在6月24日推出了新DLC Island Bound，DLC中新增了新的地图和运输系统，同时推出的补丁修复了游戏中的一些bug，下面来看看新DLC孤岛内容一览新的运输和运输系统
码头：使用4艘新的船用车辆代替标准的公路服务。
民用渡轮，囚犯渡轮和补给船。
直升机停机坪：使用3架新直升机取代标准的公路服务。
供应直升机和囚犯进场直升机。
新直升机紧急服务
空中消防员：空中消防员直升机运送一支消防队，能够自行扑灭天火，消防员将其软管连接到降落的直升机停机坪，而不是路基消防栓。
精英行动：精英行动直升机运送一小队新的“精英行动”部队。他们比通常的防暴卫士高。直升机可以在玩家选择的任何地方部署这些单位。
空中护理人员：空中护理人员直升机运送了一组护理人员。
新的物流选择
交付：管理直升机停机坪，码头或道路到其指定位置(交付，垃圾，出口，存储或接待室)的链接。
运输：允许用户切换可用于码头，停机坪或道路的特定服务(交付，进场，平民和出口)，然后进一步拆分每个服务以允许用户切换整个服务或其中的一部分。
交付-建筑材料，食品，邮件和车间材料。
摄取-最低安全性，中安全性，最高安全性，SuperMax。
平民-访客和老师。
出口-垃圾和出口(原木和车间物品)
新的“板条箱扫描器”机器和监视器
板条箱扫描器允许在将板条箱运入监狱墙壁之前对其进行扫描。
必须放置监视器并由护卫员操作才能使扫描仪工作。
监视器必须以与CCTV监视器相同的方式连接到扫描仪。
可以将多个扫描仪连接到同一监视器对象。
新检查点对象
该物体的工作方式与金属探测器物体相似，囚犯将穿过检查站并被警卫人员搜查。
该物品也将由警卫人员操纵。否则，囚犯将无视它。
该对象可用于在监狱内的某些关键点强制进行囚犯搜索。
2个新的监狱地图：
岛区：一个被水包围的岛区，根本没有道路，而是一个自动生成的船坞。
连通岛：一个被水包围的岛地，但仍通过自动生成的桥梁与道路相连。
园林绿化选项
浅水(地板项目)
将某些物体放在水上(垫脚石，浮标，喷泉)
新水砖
视觉水混合
浅水
深水
标准水
地板
水(浅)
码头(木)
水
水(大)
对象
风袜子
躺椅
垫脚石(冰)
喷泉
直升机停机坪
检查站
扫描机
扫描仪监控器
垫脚石(睡莲)
船坞
渡轮码头
浮标
生命环
浅(绿色)
红灯)
金属桶
系船柱
垫脚石
垫脚石(托盘)
石水嘴
木条
园林绿化选项
将水放在地砖上
将地砖放在水砖上
将公用设施放在水上
视觉水混合
悬崖边缘
动态声望
当囚犯执行某些行为/行为或在某些地方度过时光，他们获得或失去声望特质的机会就会增加。可用信誉如下：
致命
无所畏惧
快
熟练的战斗机
坚决的
强大
强硬
易挥发的
专业战士
极度致命
极快
极强
极度艰难
极易挥发
传奇的
逃脱大师
工作狂
修复了导致狙击手前往占领的守卫塔的问题。
修复了导致Cooks操作CCTV监视器，电话水龙头和门禁控件的问题。
修复了可能阻止教师到达监狱的问题。
设置自定义安全扇区将不再阻止某些程序。
修复了一个问题，该问题导致无法在“解锁”或“仅限员工”安全部门中使用“自由射击”。
死囚牢房的上诉工具提示已得到改进。
修复了实用程序视图中新墙类型的视觉问题。
对于Gunfire / Taser视线，新的墙不再透明。
修复了囚犯口吃到院子的问题。
自定义安全扇区不再阻止退出模式的单元分配。
修复了导致武装警卫无法在GABOS上射击的问题。
修复了导致外部人员无法通过访客门的问题。
修复了一些崩溃问题。
在多人游戏中为客户实现了一定的生活质量改善。
守望者可以在守望者模式下超越地图边界。
解散新的空中紧急服务直升机可能会导致一些视觉和游戏玩法问题。
该单位将保留在地图上(Air Paramedics)。
解散空中消防员时，消防车将驶过地图(可能在水上)。
MAC：设置构建优先级无法按照播放器指示进行操作(Alt + Click)。
空中医务人员在Island Plot地图上解散直升机后无法离开地图。