高度为2-3厘米。
但穿着时，由于自身重力的影响，加上其鞋跟采用的是气垫设计，所以实际穿着的增高程度就在1.8-2.8厘米之间 。
尽管nike air max最早并不是为了增高而诞生，但在实际效果上，它却可以帮助到那些需要增高的人。
如果你平时穿裙子比较多，可以选择凉鞋、高跟鞋、穆勒鞋等。当然，如果你想让自己更加时尚更加美的话，可以选择当下流行的鞋子。
①玛丽珍鞋
适合搭配：各种裙子、牛仔裤、阔腿裤
玛丽珍鞋是一款非常复古的鞋子，出现在1902年的连环漫画当中，后来在很多经典**中出现，是奥黛丽赫本的最爱。
玛丽珍鞋休闲舒适，鞋跟高度在5cm左右，鞋面上有搭扣或系带。玛丽珍鞋休闲百搭又复古，搭配裙子优雅清凉；搭配中筒牛仔裤女人味十足又多几分英气；搭配阔腿裤沉稳又温柔。
②穆勒鞋
适合搭配：中长裙、裤装
穆勒鞋兴起于文艺复兴时期的意大利，一位18世纪的画家创作了一幅油画《Swing》，画中一名**在荡秋千，一只穆勒鞋从她脚上飞出。
穆勒鞋的设计都比较简约性感，露出较多的脚踝线条，行走时发出嗒嗒声，还没见到人就被这穆勒鞋的声音吸引去了。穆勒鞋搭配中长裙非常优雅，搭配裤装又是另外一种气质，比较适合初入职场女生。
③一字带
适合搭配：连衣裙、短裙、直筒裤、连体裤
一字带是明星们夏天必备单品之一，因为一字带能很好地修饰腿部线条，让你的双腿更加修长。腿部不太完美的女生也可以放心选择，加上一定的鞋跟高度，你的腿部会显得更加修长完美。
如果你的腿部线条天生就很完美，那么一字带搭配短裙短裤就能尽情展现你的完美身材；腿部不太完美的女生则可以选择一字带搭配中长裙或者直筒裤，一样的优雅大方，露出较瘦的脚踝部分，整体看上去瘦10斤不止。
④方头凉鞋
适合搭配：裙装、裤装
方头凉鞋是今年秋冬系列新推出的设计，加上系带设计，复古、简约又时髦。很多大品牌都推出了方头凉鞋单品，各有千秋各具特色，相信方头凉鞋在今年秋冬会大火。
方头凉鞋搭配裙装穿出纤细优雅感，搭配裤装则能穿出硬朗气质感，性感细带显露出足踝的优美线条，打造出优雅视觉效果。