从总量指标看：2008年，10个地（州、市、区）共实现生产总值4242.76亿元，实现工业增加值1543.30亿元，完成固定资产投资2397.60亿元，实现社会消费品零售总额1498.93亿元，分别占全国的1.4%、1.2%、1.4%、1.4%，与其国土面积、人口总数占全国的比重（3.2%、2.2%）不相称。
从怀化来看，2008年完成地区生产总值503.69亿元，在10个地（州、市、区）中位居第4，低于邵阳，占区域比重11.9%；实现规模工业增加值151.75亿元，位居第3，占区域比重12.6%；实现社会消费品零售总额166.05亿元，位居第4，低于邵阳，占区域比重11.1%。经济发展在10个地（州、市、区）中居于中上水平。
从人民生活水平看：区域内城镇人均可支配收入为11117元，农村居民人均纯收入为3083元。怀化分别为10026元、2677元，低于区域平均水平，在区域内居于中游水平，与经济发展水平排位相比相对靠后。
从对外开放程度看：2008年整个区域实现外贸进出口总额31亿美元，其中出口总额21亿美元，均只占全国的0.1%，反映出区域内开放水平总体偏低。从怀化看，2008年外贸总额和出口总额均居第6位，实际利用内外资均居第4位，反映出怀化开放程度在10个地（州、市、区）中属中游水平。
长沙有做外贸的呢
外贸出口销售，商品是关键。俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。当然，现在女的也一样怕入错行，男的也怕河东狮，这是时代不同。
但是，从古代到现在，对商品的鉴赏和市场把握能力，却始终是外贸人的核心素养。说白了，就是看你会不会看市，判断一个商品能否通过你出口，赚取利润。
这个看商品可是学问大了去了，有的人能够一眼看出商品好不好，有的即便把真假两个商品摆在面前也分不开。
要锻炼出这种能力，可以考虑从以下几个方面入手：
1、判断出口地区的市场需求
从报纸、当地企业、政府宣传等方面判断出口地区的市场需求情况。
2、摸清同行业的整体状况
行业的整体状况反映着整体需求状况，可以从报刊的广告得到大概印象，通过同行之间的聊天、会议沟通得到细节。
3、联想能力的培养
俗话说的复合型人才，往往都是大脑高度发达的，而且更加身体力行。复合型的知识结构是基础，联想能力的培养也是非常重要的。比如从战争联想到医药、从医药联想到纱布，等等。
4、江湖实践
外贸人就是跑江湖的，一定要从江湖中来，到江湖中去。其实就是要多看、多问、多听、多想，凡事多个心眼。
比如，我们到高档商场逛，可以看看老外的购物行为，并有机会沟通，想想商品到底哪一点打动顾客。哪一种商品你感到能够赚钱？哪一种商品你愿意去生产它、卖它？
再比如，参加展会。展会上一般会有业务人员和市场人员，有的可能是技术专家。最好找到恰当的人，你就能够摸清楚所有的情况了。
5、分享交流
往往，知识不用就会生锈，多多分享你的知识，和朋友们交流，就会让知识增值，提升自身，利益他人。
有。
长沙的外贸公司不多有长沙市工矿产品进出口公司，长沙市对外经济贸易粮油食品进出口公司，在长沙市的就多了。有省进出口公司，华湘进出口公司，金环进出口公司，包括中央的有近百家。